بلاگ
آموزش شنا به کودکان؛ از کجا شروع کنیم؟
شنا یکی از مهارت‌هایی است که یک بار یاد گرفته می‌شود و تا پایان عمر همراه کودک می‌ماند. این ورزش هم سلامت جسم را تقویت می‌کند و هم اعتمادبه‌نفس کودک را بالا می‌برد. اما بسیاری از پدر و مادرها نمی‌دانند آموزش را از چه زمانی و چگونه شروع کنند.
چه زمانی برای شروع مناسب است؟
بیشتر مربیان پیشنهاد می‌کنند کودک پیش از آموزش رسمی، با آب آشنا شود و از آن نترسد. بازی در آب کم‌عمق کنار پدر و مادر، بهترین قدم اول است. وقتی کودک بتواند دستورهای ساده مربی را دنبال کند، آماده شرکت در کلاس گروهی است.
کلاس گروهی یا خصوصی؟
کلاس گروهی برای کودکانی که از بودن کنار هم‌سن‌ها لذت می‌برند انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند. کلاس خصوصی برای کودکانی که از آب می‌ترسند یا به توجه بیشتری نیاز دارند مناسب‌تر است. در هر دو حالت، حضور مربی آموزش‌دیده و رعایت نکات ایمنی اهمیت اصلی را دارد.
چند نکته برای پدر و مادرها
- پیش از کلاس، کودک را با وسایل شنا مثل عینک و کلاه آشنا کنید.
- یک ساعت پیش از کلاس، غذای سنگین به کودک ندهید.
- پیشرفت کودک را با دیگران مقایسه نکنید و هر قدم کوچک را تشویق کنید.
- بعد از کلاس، کودک را خوب خشک کنید و لباس گرم بپوشانید.
در مجموعه آبی Ast، کلاس‌های شنای کودکان در سانس‌های جداگانه و زیر نظر مربیان باتجربه برگزار می‌شود و ثبت‌نام آن به‌صورت آنلاین از همین سایت انجام خواهد شد.
